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モレノ式17日間ダイエット

  • 2018年5月16日
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モレノ式17日間ダイエット 達成期とその後のリバウンド状況

モレノ式ダイエットは、全部で68日間の短期集中ダイエットです。 2月20日にスタートしたモレノ式ですが、4月末に無事完走しました。 終了時点では、57㎏をキープしていたのですが2週間経った今、リバウンドしかけています。 モレノ式ダイエット開始時のブログはこちら ダイエットプロフィール モレノ式ダイエ […]

  • 2018年4月5日
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モレノ式17日間ダイエット 活性期・確立期について

モレノ式ダイエットを始めてから、今日で45日が経ちました。 サイクルでいうと確立期の真ん中あたりで、食べられない食材はほとんどありません。 体重や体型の変化と、気を付けているポイントなどを書いていきますね。 ダイエットプロフィール モレノ式ダイエット開始日:2018年2月20日 年齢:34歳 身長: […]