35歳移住女子、どう生きる？

当サイト、なにするlogでは管理人が実体験をもとに健康・恋愛・お金のことなどをツラツラと書いています。

おしゃれキュレーションサイトとは違う生の声に共感していただいたり、何かに役立てば嬉しいです♡

30代はダイエットの考え方を変えろ

私は167㎝58㎏のぽちゃこです。

20代のときは、57㎏を超えたら死にたくなるくらい死守してきたボーダーラインでしたが、30歳から平均体重が毎年1㎏増加。

33歳時の平均体重が63㎏に到達して、いよいよぼちゃ→デブの領域に入りました。でもいつもダイエット意識はしていたんです。

そんな女性は多いはず。

natsu

そんなに食べていないし、ヨガとかジムとか行くようにしているのに全然痩せない。キープが精いっぱい

そんな私をがっつり痩せさせたのがモレノ式ダイエットでした。

で、モレノ式ダイエットを実施してから運動や食事の意識の仕方が変わったのでそれらをこのサイトで発信しています。

natsu

で、ここからダイエット実践系のコンテンツを増やしています

ど～しても生理前の爆食が治らなくて「ちょっと太ってきたな」ってなったときに、モレノ式をやっても良いんだけど（というかそれが確実なんだけど）せっかくなので有名なダイエット法を実践してブログに書こうと色々手を出しています。

次は少し前に流行ったこのダイエットを実践します！

女性特有の生理前後のダイエットへの影響なんかも書いていきたいですね。

17年間吸ってたタバコを止めました

東京でもちょっと田舎育ちの私は、今でいうマイルドヤンキーみたいな感じでした。

友達の影響で16歳からタバコを吸い始めてしまい、33歳までほぼ毎日吸っていました。

でも、2017年3月に思い立って禁煙開始。1年3か月しか経っていませんが吸いたい欲求は皆無です。

natsu

もともとタバコの煙の臭いって嫌いだったけど

タバコを止めて良いことずくめだったので、禁煙したくてできない悩みがある方の助けになればと思っています。禁煙記事はこれから増やしていく計画です！

物より体験を大切にするように

最近は、新しい洋服を買うよりダイエットできれいな体形を手に入れることを大事に考えていますが、美味しい食事は大好き！

ダイエットや健康のことも考えて、有機食材を集めて手作りパンを作ったり、ハーブを育てたり・・。

この辺も余裕があるときに記事にしたいと思います。

あとは、旅行を積極的に楽しむようになりました。